Naprapat Täby
- Plats: Täby Park, Boulevarden 58.
- Vanliga besvär: Stelhet, ont i ländryggen, ont i nacken, nackspärr, huvudvärk, axelsmärta, ischias, smärta bröstryggen, käkproblematik.
- Besök: samtal, undersökning, behandling och plan framåt.
- Bokning: online via BokaDirekt eller kontakta oss så hjälper vi dig.
Rebalance Naprapati finns i Täby Park och hjälper dig som har besvär från rygg, nacke, leder, muskler eller nerver. Här får du en noggrann undersökning, ordentlig behandling utifrån ditt besvär och tips och råd hur du jobbar vidare hemma med övningar för just ditt besvär.
Naprapat i Täby Park
Du hittar Rebalance Naprapati på Boulevarden 58 i Täby Park. Sidan är skapad för dig som söker en naprapat i Täby och vill förstå om ett besök kan vara rätt nästa steg.
Vi möter både akuta besvär och problem som kommit smygande över tid. Det kan handla om smärta, stelhet, nedsatt rörlighet eller att kroppen inte fungerar som du vill i vardag eller träning.
När kan du boka tid hos naprapat?
Du kan boka tid när du har ont i rygg, nacke, axlar, leder eller muskler och vill få en bedömning. Många söker också hjälp när besvären återkommer, när egenvård inte räcker eller när de vill veta hur de kan belasta kroppen klokare.
Naprapatbesök ersätter inte akut sjukvård. Vid tydliga varningssymtom ska du kontakta vården direkt.
Vanliga besvär vi hjälper till med
Rygg och säte
- Ont i ryggen
- Ryggskott
- Ischiasliknande besvär
- Stelhet efter arbete eller träning
Nacke, axlar och huvud
- Ont i nacken
- Nackspärr
- Spänningshuvärk
- Ont i axeln eller skuldran
Så går ett besök till
Först går vi igenom dina besvär, hur de påverkar dig och vad du vill kunna göra igen. Därefter undersöker vi rörlighet, funktion och relevanta områden runt besväret.
Därefter behandlar vi utefter det vi hittat i undersökningen. Utefter behov får du också råd om rörelse, strategier, belastning och övningar så att du kan fortsätta jobba vidare med besväret hemma.
Behandling och råd utifrån dina besvär
Behandlingen består av manuella tekniker, mjukdelsbehandling, ledmobilisering, övningar och råd. Varje behandling är unik då den anpassas efter varje person.
Målet är att du ska få svar angående ditt besvär, en behandling som tar på dom rätta ställena och en tydlig plan framåt. Vi arbetar strukturerat med undersökning, behandling och uppföljning.
Därför väljer patienter Rebalance Naprapati
Rebalance är en lokal klinik i Täby Park med fokus på tydlig kommunikation, praktiska råd och behandling som anpassas efter individen. Du får veta vad vi bedömer, vad du kan göra själv och när något bör följas upp på annat sätt.
Boka naprapat Täby
Ta första steget idag mot en bättre hälsa och ett liv i mer balans.
Vanliga frågor
Här svarar vi på vanliga frågor från dig som funderar på om naprapatbehandling är rätt väg för dina besvär.
Kan en naprapat hjälpa mig med mitt besvär?
Om du har ont, känner dig stel eller märker att kroppen inte fungerar som vanligt kan en naprapat hjälpa dig att förstå vad som kan vara orsaken. Vi kan hjälpa med dom allra flesta problem i rörelseapparaten - rygg, nacke, leder, muskler och nervrelaterade besvär ischiasliknande smärta eller utstrålning i arm eller ben.
Jag vet inte vad som orsakar min smärta – kan jag boka ändå?
Ja. Du behöver inte veta exakt vad problemet är innan du bokar. En viktig del av första besöket är för oss att lyssna, undersöka och försöka förstå vad som kan bidra till dina besvär.
När bör jag boka tid hos naprapat?
Du kan boka om du känner dig stel eller har ont i rygg, nacke, axlar, leder eller muskler, särskilt om besvären påverkar vardag, arbete, sömn eller träning. Många bokar också in sig i förebyggande syfte för att ligga "ett steg före sin problematik".
Kan jag boka vid akuta besvär som ryggskott eller nackspärr?
Ja, många söker oss vid akuta besvär som ryggskott, nackspärr eller ischiasliknande smärta. Om du samtidigt får svårt att kissa, svårt att hålla urin eller avföring, domningar kring underlivet eller ändtarmen, eller tydlig svaghet i båda benen ska du söka akut vård.
Hur går första besöket till?
Vi går igenom dina besvär, undersöker vad som kan påverka problemet och behandlar ordentligt. Vårt mål är att du ska känna dig ordentligt behandlad när du går från kliniken, oavsett vad du söker för. Du får också tips och råd om hur du kan fortsätta jobba med besväret mellan besöken.
Gör naprapatbehandling ont?
Behandlingen anpassas efter dig. Många beskriver den "skön-ont" och kan kännas i vissa moment, men det ska vara hanterbart. Vi anpassar tryck och metoder efter hur din kropp svarar. Ledjusteringar gör i dom allra flesta fall inte ont alls.
Hur känns det efter en naprapatbehandling?
Det varierar. Många känner sig rörligare direkt och får tydlig lindring. Andra känner att vi har jobbat på rätt ställen, men får en övergående ömhet eller träningsvärkskänsla i 1–2 dagar innan det känns bättre.
Hur många behandlingar behöver jag?
Det beror på besväret, hur länge du haft det och hur kroppen svarar. Mindre besvär kan ibland räcka med 1–3 besök, medan långvariga eller återkommande besvär ofta behöver mer tid och en tydligare plan. Många kommer också regelbundet för att jobba med kroppen kontinuerligt. Våra terapeuter försöker hitta en lösning som passar dig och din vardag.
Vad är skillnaden mellan naprapat, kiropraktor och fysioterapeut?
Alla tre arbetar med besvär från kroppen, men ofta med lite olika fokus. En naprapat kombinerar undersökning, manuell behandling, rörelse, träning och råd. En kiropraktor förknippas ofta mer med ledbehandling och justeringar. En fysioterapeut arbetar ofta mer tränings- och rehabiliteringsinriktat. I praktiken kan arbetssätten överlappa. Hos oss ligger fokus på att förstå ditt besvär, behandla det som är relevant och ge dig en konkret plan framåt.
Var ligger Rebalance Naprapati i Täby?
Vi finns i Täby Park på Boulevarden 58, nära Täby centrum, Roslags Näsby, Näsbypark och Arninge.
Relaterade besvär
Källor
Författare: Tobias Fransson, Naprapat och Ägare av Rebalance Naprapati.
Medicinskt granskad: Nikola Stanojevic